Retraite
Ben je al jaren bezig of begin je nog maar net met je persoonlijke ontwikkeling. Heb je het gevoel dat je er alles aan doet maar moeilijk verder komt. Dat je vastloopt in je patronen, dat je het moeilijk vindt om echt voor jezelf te kiezen. Na een korte sessie loop je vaak over van energie, positiviteit en ben je weer opgeladen. Echter het geleerde in de praktijk te brengen en te laten functioneren in je persoonlijke omgeving is vaak nog een moeilijk iets.
Ik merk in mijn praktijk dat veel mensen het geleerde moeilijk vinden toe te passen in hun persoonlijke omgeving. Vaak komt dat omdat de omgeving nog moet wennen aan de verandering en nog niet is ingesteld op de nieuwe “jij”. Ook ben je zelf nog niet altijd sterk genoeg om de verandering vast te houden. Hierdoor val je weer terug in je oude patronen en heb je het gevoel dat je niet verder komt.
Door mijn eigen ervaringen met Retraites en de ervaring in mijn praktijk ben ik op het idee gekomen om zelf Retraites te gaan organiseren. Een week of weekend waarin we ervoor gaan zorgen dat de veranderingen beter verankerd worden in je systeem waardoor je het beter kunt gebruiken in je dagelijkse leven. Een week(end) even helemaal op jou gericht. Alles mag, niks moet. Een week(end) waarin er veel aandacht is voor persoonlijke groei, ontwikkeling, rust, verbinding en plezier. In deze week(end) gaan we een stevige bodem leggen voor de rest van jouw ontwikkeling. Je gaat veel leren, loslaten, genieten, ontwikkelen en verbinden, maar vooral aandacht geven aan jezelf, iets wat je meestal niet doet en wel hard nodig is om te groeien.
Je kunt alleen groeien door uit je comfortzone te stappen.
# Heb jij al een tijdje behoefte aan rust, meer verbinding met jezelf, nieuwe inzichten en het doorbreken van negatieve patronen.
# Heb jij al een tijdje behoefte aan meer groei, naar het oplossen van de dieper gelegen lagen, verbinden met gelijkgestemden in een veilige omgeving.
# Vind je het moeilijk om voor jezelf te kiezen ondanks alles wat je misschien al hebt gedaan om dit makkelijker te maken.# Kun jij de dingen moeilijk loslaten en sta je altijd aan.# Wil je meer uit het leven halen en jezelf (prestatie) verbeteren
Dan is een retraite iets voor jou.
Je kunt pas echte rust en ontspanning beleven als je bereid bent om te veranderen om diepere lagen van jezelf op te gaan zoeken en los te laten.
Leren loslaten is van groot belang om gezond te blijven en te healen. Een ontspannen lichaam heeft namelijk voldoende energie om te processen in het lichaam aan te gaan en te gaan healen.
Wat houdt een retraite in:
De week retraite is een week even helemaal voor jezelf, alles mag, niks hoeft.
Tijdens deze week ga je een diepe duik in jezelf maken, Door dagelijks te ademen, deel te namen aan de workshops en diverse sessies, maak je een mooie en helende transformatie door. Je gaat werken aan je knelpunten, blokkades, oude en nieuwe pijnen en krijgt beter inzicht in jezelf. Je gaat ervaren hoe fijn het is om blokkades los te laten. dat al die pijntjes, negatief denken of een minderwaardigs gevoel niet goed voor je zijn. Je gaat ervaren hoe fijn het is om met gelijkgestemden iets waardevols mee te maken, namelijk werken aan jezelf in een veilige en mooie omgeving. Je gaat met een diepe rust, lichter gevoel, een dosis aan nieuwe informatie en met meer liefde voor jezelf naar huis.
Ik werk met diverse technieken zoals Trauma Release/Ademwerk/NLP/Coaching/Hypnose/ Innerlijk kind en Familie opstellingen.
De week is intens maar ook prachtig. Wat je hier in een week loslaat, leert en implementeert doe je normaal wel maanden tot een jaar over.
Naast alle sessies/samenkomsten/workshops en persoonlijke coaching zal er voldoende tijd worden ingepland om je rust en eigen tijd te nemen. Bij de Retraite is er veel persoonlijke aandacht , rust, ruimte en liefdevolle support. De retraite is volledig verzorgd (all inclusive). inclusief vervoer van en naar de luchthaven.
Exclusief: Vliegtickets en reis/annuleringsverzekering
Ik werk met kleine groepen, maximaal 6 deelnemers per retraite.
We verblijven tijdens deze Retraite in een prachtig huis iets boven Malaga ( Spanje) met een eigen zwembad en centraal gelegen tussen de bergen en de zee. Het huis beschikt over voldoende slaap en badkamers met airco.
Het is een afwisselende en volledig verzorgde week waarin ontwikkeling, groei, loslaten, verbinden en tijd voor jezelf worden gecombineerd. Die rust heb je nodig om de verandering te verankeren in je systeem.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
De weekend retraite ( Vrijdagmiddag Tm Maandagmorgen)
is een weekend even helemaal voor jezelf, alles mag, niks hoeft.
Tijdens dit weekend ga je een hele diepe duik in jezelf maken, We gaan elke dag ademen (soms met een truffel) en we gaan een Chocobliss ceremonie doen op de zaterdag avond ( uiteraard zijn er alternatieven mocht je liever geen Chocobliss ceremonie willen doen). Dit zorgt voor een mooie en helende transformatie . Je gaat de kracht van ademen ervaren en wat dit met je doet, je gaat loslaten van knelpunten, spanningen en krijgt beter inzicht in jezelf. Je gaat ervaren hoe fijn het is om met gelijkgestemden iets waardevols mee te maken, namelijk werken aan jezelf in een veilige en mooie omgeving. Je gaat met een diepe rust, lichter gevoel, een dosis aan nieuwe informatie en met meer liefde voor jezelf naar huis.
Het weekend zal intens/krachtig maar ook prachtig zijn.
Alles wordt verzorgt ( all inclusive) tijdens dit weekend zodat jij je helemaal op jezelf mag/kunt richten.
Vrijdags:
16.00 aankomst en installeren met koffie/thee en wat lekkers
17.00 Hypnose sessie relax om lekker te landen en te ontspannen
18.15 Diner
20.00 Adem sessie 9D Experience XL ( wie wil mag dat met een Truffel doen)
Zaterdags:
08.30 We starten de ochtend met een korte meditatie
09.00 Ontbijt
10.15 Familie Opstelling ( na de familie opstelling is er tijd voor jezelf tot aan de lunch)
14.00 Lunch
15.00 Workshop Energie/aarden en hoe blijf ik bij mijzelf ( na de workshop is er weer tijd voor jezelf)
18.00 Start voor de mensen die een Chocobliss ceremonie gaan doen. (er zal fruit en iets lichts te eten zijn voor deze mensen na de ceremonie mocht daar behoefte aan zijn)
18.15 Diner voor de mensen die geen Chocobliss ceremonie willen doen.
De mensen die geen Chocobliss ceremonie gaan doen, gaan 's avonds een ademsessie doen.
Zondags:
08.30 We starten de ochtend met een korte meditatie
09.00 Ontbijt
10.15 Hypnose NLP ( na de Hypnose is er tijd voor jezelf tot aan de lunch)
14.00 Lunch
15.00 Workshop pendelen inclusief pendel voor elke deelnemer ( na de workshop is er weer tijd voor jezelf)
18.15 Diner
20.00 Ademsessie 9D Experience Rebirthing XL ( wie wil mag dit met een truffel doen)
Maandags:
08.15 Ontbijt
09.00 Afsluiting evaluatie en afscheid
( De planning kan iets afwijken als daar een reden voor is of als dingen uitlopen. Ik zal daar dan ook flexibel in zijn indien dit nodig is)
Agenda:
Retraite 2026
Week Retraite in Spanje Malaga 27 Sept. t/m 2 Okt 2027 VOL
Retraite 2027
Weekend in NL € 699- p.p. volledig verzorgd (incl. Chocobliss Ceremonie), excl. vervoer
Weekend Retraite in Nederland 12 t/m 15 Maart 2027 nog 5 plekken beschikbaar
Weekend Retraite in Nederland 28 t/m 31 Mei 2027 6 plekken beschikbaar
Week in Spanje € 1699,- p.p. volledig verzorgd en vervoer van en naar de luchthaven ( excl. vliegticket)
Week Retraite in Spanje Malaga 26 Sept. t/m 1 Okt 2027 6 plekken beschikbaar
Betaling:
Na aanmelding ontvang je binnen 2 weken een mail met aanvullende informatie.
50% 1 maand na aanmelding
50% 3 maand voor de Retraite
Na aanmelding is het belangrijk om zelf een goede reis en annuleringsverzekering af te sluiten.
Mocht de reis niet doorgaan van mijn kant ( ziekte of te weinig aanmeldingen) dan wordt het reeds betaalde bedrag volledig teruggestort. In alle andere gevallen zul je zelf aanspraak moeten maken op je reis en annuleringsverzekering.
Gedurende de retraite zal er voldoende ruimte zijn voor persoonlijke aandacht en coaching.
Tijdens de Retraite wordt ik ondersteund door mijn zusje Claudia. Zij zal onze gastvrouw en kokkin zijn en zorgdragen dat het ons aan niets ontbreekt tijdens de Retraite.
Enkele reacties van deelnemers van de Retraite in 2025
Wat was het een bijzondere week. Ik heb veel los kunnen laten en voel me heerlijk. Het aangeboden programma was precies goed en ik heb me heel veilig en vertrouwd gevoeld.
In het begin was ik sceptisch maar gaande weg de week heb ik ervaren wat het met me gedaan heeft en ik ben helemaal om. De nuchtere en duidelijke aanpak van Adriette was een fijne ervaring. Ze weet precies waar ze het over heeft en voelt de dingen haarscherp aan. alles was heel goed geregeld.
Wat een week, wat is er veel gebeurd en fijn om te ervaren hoe zo'n groep gedurende de week naar elkaar toe groeit. Wat doet Adriette het goed, ze weet precies waar ze het over heeft en legt alles heel duidelijk uit. Ook neemt ze de tijd voor iedereen als je even vastloopt. Het programma was super en er was voldoende ruimte voor flexibiliteit afhankelijk van de wensen van de groep. Wat een prachtige locatie en heerlijk eten. Het voelde heel veilig en hierdoor kon ik makkelijk loslaten en mijzelf zijn.
Ik vond de combinatie van het programma afgewisseld met voldoende tijd voor jezelf een fijne ervaring. Je mocht helemaal jezelf zijn. ik heb moeite om over mijzelf te praten maar dat ging allemaal vanzelf. De begeleiding was erg professioneel en niks werd opgedrongen. Alles gebeurde in je eigen tempo met respect voor elkaar. Ik sta er versteld van wat ik voor mijzelf bereikt heb in 1 week. Ik kan het iedereen aanraden die op een fijne en zachte manier aan zichzelf wil werken in een veilige en mooie omgeving. Begeleid door een zeer ervaren Adriette.