Hypnotherapie.

Hypnose is zo oud als de beschaving zelf, en wordt al sinds het begin der tijden onder verschillende namen beoefend. In 1958 is het officieel erkend door de American Medical Association en sindsdien komt de Hypnotherapie echt tot bloei.

Bij hypnose denk je misschien aan schimmige shows, of genezers die mirakeloplossingen beloven. Dit is ontzettend ver van de waarheid van hypnose.  Hypnose is een natuurlijke gemoedstoestand die iedereen elke dag ervaart, vaak meer dan eens. Iemand die TV kijkt en daardoor moeilijk te bereiken is. Dit is ook een veel voorkomende toestand van trance.

Tijdens hypnotherapie bereik je een staat van zijn die je kunt vergelijken met dagdromen. Je bent gefocust op één ding. Andere prikkels van je omgeving krijg je niet of nauwelijks meer mee. Je komt in een diepe staat van ontspanning. Je onderbewuste mind is buiten je bewustzijn. Het is niet dat het onbewust is, je bent je er gewoon niet van bewust. Het is dat deel van je waar je je op dat moment niet van bewust bent, maar dat cruciaal is om ervoor te zorgen dat je alles doet wat je moet doen om in leven te blijven, naast vele andere dingen.

Verschil tussen bewuste en onbewuste mind.

Als ik je zou vragen om van de bank af te komen en in je eigen vliegtuig gelijk naar een tropisch paradijs te vliegen, zou dat niet kunnen. Maar als ik je zou vragen om je dat voor te stellen, dat je naar een tropisch paradijs vliegt, zou je dat heel makkelijk kunnen.

Soms rij je naar huis en weet je niet meer hoe je thuis bent gekomen.
Dit is eigenlijk al een spontane hypnose. Van deze staat van zijn wordt gebruik gemaakt tijdens hypnotherapie.

Tijdens de sessie ben je gewoon "wakker" maar wel in een zeer diepe staat van rust. Er gebeurt niks wat jouw onderbewuste niet toelaat. Je luistert naar mijn  stem die je leid in het proces. Het doel is om toegang te krijgen tot onderliggende emoties en patronen niet om jezelf te verliezen. Hierdoor sta je open voor positieve suggesties en kun je werken aan dingen die je dwars zitten zoals negatieve gedachten, gedragingen, patronen etc.

Hypnotherapie kan worden ingezet voor het beïnvloeden van bewuste en onbewuste processen.

 Zoals:

• Angstaanvallen , Stress klachten , burn-out, trauma's
• Pijnbestrijding
• Eetproblemen ( Moeite met afvallen, of juist niet kunnen eten)
• Slaapproblemen
• Migraine, prikkelbare darm, fibromyalgie
• Depressieve en negatieve gevoelens
• Problemen met het uiten van emoties of gevoelens of onrustig zijn
• Diverse Lichamelijke klachten 
• Problemen met seks
• Stoppen met roken
• negatief zelfbeeld
• Rouwverwerking, omgaan met verlies
• Werkt heel goed bij klachten met kinderen zoals buikpijn, hoofdpijn of angstig zijn.

Een sessie start altijd met een intake, naar aanleiding van de intake wordt er een behandelplan opgesteld. Gemiddeld heb je tussen de 3 en 6 sessies nodig, dit is per klacht(en) en persoon verschillend uiteraard.

Contra indicaties zijn Psychedelica medicijnen voor Psychoses/schizofrenie en andere aandoeningen waarbij zware psychedelica gebruikt worden. Uiteraard zijn alcohol en drugsgebruik niet toegestaan voor een sessie.

Hypnotherapie kan live bij mij in de praktijk of online via de computer. Dit kan prettig zijn als je van ver moet komen of het fijner vind in je eigen omgeving.

Voor meer info kun je me altijd bellen/mailen of een pb sturen.