NLP en Time Line Therapie
NLP gaat over het kijken naar de onbewuste processen van jouw mind, om hier vervolgens met bewezen technieken een verandering teweeg te brengen. Met de NLP technieken kunnen we diepliggende overtuigingen veranderen waardoor er direct verandering optreed in jouw doen en laten.
NLP kan worden toegepast bij diverse onderwerpen.
- Voor het verbeteren van je communicatie in zowel je privé als werkzame leven.
- Leren omgaan met en loslaten van stress, angsten/boosheid/pijn/verdriet/schuldgevoel en fobieën.
- Beter omgaan met uitdagingen op je werk, carrière of in je privé leven , positiever denken.
- Je zelfvertrouwen omhoog brengen, hoe kan ik succesvoller worden, inzicht in gedragingen.
Maar ook negatieve en belemmerende emoties kun je veranderen met NLP en Time Line Therapie door negatieve emoties op te lossen en gedachtenpatronen te wijzigen om de gewenste realiteit te creëren.
Veel mensen lopen vast in terugkerende gedachten of gewoonten die hun tegenhouden. Met NLP doorbreken we deze gedachten en patronen zodat je weer de regie krijgt over je eigen gedrag en emoties. Dit helpt bij het overwinnen van angsten, het versterken van zelfvertrouwen en het ontwikkelen van een krachtige mind.
Communicatie is een belangrijke sleutelrol in elke relatie ( familie/vrienden of werk). Succesvolle mensen hebben een andere manier van denken handelen. Met NLP gaan we aan de slag met jouw manier van denken, belemmerende overtuigingen, angsten en negatieve gedragingen.
NLP helpt je om beperkende overtuigingen los te laten en te vervangen door positieve gedachten. Hierdoor ga je beter functioneren en kun je beter omgaan met stress of angsten. Zoals negatief denken, negatieve gedragingen (nagelbijten/roken/irritaties/vastzitten in het negatieve/vastlopen in het leven).
Time line Therapie is een effectieve methode ontwikkeld door Tad James, om negatieve emoties ( boosheid, verdriet, angst, pijn en schuldgevoel) en belemmerende overtuigingen uit het verleden los te laten. Door op onbewust niveau gebeurtenissen te herstructureren, kun je emotionele ladingen loskoppelen, wat leidt tot snelle en blijvende gedragsveranderingen en meer rust.
Emoties als angst en boosheid kunnen heel functioneel zijn als reactie op gevaar. Het is alleen minder als we er last van hebben bij huidige situaties die er niks mee te maken hebben. De emoties zijn ergens in het verleden ontstaan die keer op keer de kop op steken. Bang zijn terwijl er geen gevaar is, of boos worden op situaties die lijken op negatieve situaties uit het verleden maar die op dit moment helemaal niet hetzelfde zijn.
Bij Time Line Therapie gaan we terug naar de kern van het ontstaan van de negatieve emotie en gaan we deze loskoppelen. De herinnering blijft hetzelfde alleen gaan we er andere emoties aan koppelen waardoor de emotie een andere betekenis krijgt. Hierdoor verliest de negatieve ervaring zijn negatieve lading.
Belemmerende overtuigingen zijn ergens ontstaan. Je hebt ergens een beslissing genomen die zich kenmerkt met de zinnen, ik kan dit niet, ik mag niet, ik ben niet.. Deze had je niet als baby, ze zijn ergens in je leven ( kindertijd) ontstaan als reactie op een bepaalde ervaring of overtuiging van mensen in je omgeving. ( Ik ben niet goed genoeg, ik kan niet voor mijzelf beginnen, ik vind nooit de juiste partner). Dit hoeft niet echt de waarheid te zijn maar ze beperken je wel in je huidige leven.
Bij Time Line Therapie is het mogelijk om terug te gaan naar het moment waarop een beperkende overtuiging is ontstaan, het moment waarop de beslissing is genomen. De beslissing kan opnieuw worden bekeken en er kan een nieuwe beslissing worden genomen. Zo ontstaat er een nieuwe overtuiging.
Persoonlijk Coaching Traject
NLP, Time Line Therapie en Hypnose worden ook vaak in coaching trajecten gecombineerd. In een traject ga je met jezelf aan de slag met een op maat gemaakt traject waarbij je werkt aan je persoonlijke doelen en ontwikkeling. Intake, testen, plan van aanpak, doelen bepalen, persoonlijke begeleiding en oefeningen voor thuis vormen een onderdeel van een traject.
Wil jij persoonlijk groeien, emotionele bagage loslaten en eindelijk datgene doen waar je al zo lang van droomt. Dan is een persoonlijk coaching traject iets voor jou. Samen gaan we kijken waar jij jezelf tegenhoud/kleinhoud, wat jou drijft en wat je graag wilt bereiken. We gaan werken aan het bereiken van je doelen en dromen in het leven. We gaan de negatieve gedachten omzetten in positieve gedachten en belemmerende overtuigingen weghalen zodat jij datgene kunt bereiken wat je graag wilt. In een op maat gemaakt traject voor jou.
Een traject is altijd op maat gemaakt en dus persoonlijk.
Vraag naar de mogelijkheden.