Hypnotherapie.

Hypnotherapie – op weg naar verandering van binnenuit

Soms weet je met je verstand heel goed wat je anders wilt, maar lukt het toch niet om oude gewoontes, patronen of overtuigingen te veranderen. Je wilt bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, rust of vrijheid ervaren, maar iets lijkt je steeds tegen te houden.

Hypnotherapie kan helpen om op een andere laag naar deze patronen te kijken.

Tijdens hypnotherapie brengen we je in een diepe staat van ontspanning en gerichte aandacht. Dit wordt vaak een trance genoemd. Trance is geen vreemde of onnatuurlijke toestand: iedereen kent vormen van trance. Denk bijvoorbeeld aan volledig opgaan in een boek, autorijden zonder bewust iedere handeling te registreren of helemaal opgaan in muziek.

In hypnose blijf je bewust en behoud je zelf de regie. Je doet niets tegen je wil en je kunt de sessie altijd onderbreken.

Werken met het onderbewuste

Veel van onze automatische reacties, gewoontes en overtuigingen zijn niet voortdurend bewust aanwezig. Toch kunnen ze invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt.

Binnen mijn hypnotherapie kijk ik samen met jou naar wat er onder de oppervlakte kan spelen. Waar komt een bepaalde overtuiging vandaan? Wat houdt een patroon in stand? En welke verandering zou je graag willen ervaren?

Door ontspanning en gerichte aandacht kan er ruimte ontstaan om op een andere manier naar jezelf en je ervaringen te kijken.

Waarvoor kan hypnotherapie worden ingezet

Hypnotherapie kan binnen mijn praktijk worden ingezet bij verschillende hulpvragen, bijvoorbeeld:

meer zelfvertrouwen ontwikkelen;
onzekerheid en beperkende overtuigingen onderzoeken;
meer rust en ontspanning ervaren;
bepaalde gewoontes of patronen veranderen;
omgaan met spanning en stress;
werken aan persoonlijke doelen;
meer verbinding met jezelf ervaren;
oude overtuigingen die je belemmeren loslaten;
ondersteuning bij persoonlijke groei en bewustwording.

Welke vraag je ook meeneemt, we beginnen altijd bij jouw verhaal en jouw persoonlijke doel.

Je onderbewuste als ingang naar verandering

Ik zie hypnotherapie niet als een trucje waarbij iemand anders voor jou de verandering maakt. Jij bent degene die de verandering aangaat.

Mijn rol is om je te begeleiden en een veilige omgeving te creëren waarin je kunt onderzoeken wat er in jou aanwezig is.

Soms ontstaat er tijdens een sessie een nieuw inzicht. Soms verandert de manier waarop je naar een oude situatie kijkt. En soms merk je vooral dat je meer rust en ruimte ervaart.

Iedere persoon en iedere sessie is anders.

Jij houdt de regie

Een belangrijk misverstand over hypnose is dat je tijdens een sessie de controle zou verliezen. Dat is niet het geval.
Je blijft jezelf en je houdt je eigen wil en bewustzijn. Hypnose is geen slaap en geen toestand waarin iemand je dingen kan laten doen die tegen jouw waarden of wensen ingaan.
Jij bepaalt altijd jouw grenzen.

Als gecertificeerd Master Hypnotherapeut begeleid ik je met aandacht, respect en zonder oordeel.

Een eerste stap naar verandering

Misschien draag je al langere tijd iets mee waarvan je voelt: het is tijd om hier iets mee te doen.
Je hoeft niet precies te weten hoe je dat moet aanpakken. We kunnen samen onderzoeken wat er speelt en welke vorm van begeleiding bij jou past.

Verandering begint wanneer je jezelf toestemming geeft om te kijken naar wat er werkelijk in jou leeft.
Wil jij ervaren wat hypnotherapie voor jou kan betekenen? Ik verwelkom je graag voor een persoonlijk gesprek Hierin kunnen we de diverse mogelijkheden en trajecten bespreken.

Liefs,
Adriette Cuccuru
Gecertificeerd Master Hypnotherapeut

Recensie:

juni 2025 Hallo Adriette,
Hartelijk dank voor je fijne sessie.
Onderstaande recensie mag je met voornaam en achternaam gebruiken.
Recensie:
Ik mocht een hypnotherapie sessie van Adriette ontvangen.
Dat was een hele fijne ervaring.
Zij gaf mij het vertrouwen om mij over te geven aan haar stem.
Haar stem nam mij moeiteloos mee.
Het was bijzonder om met haar mee te reizen en inzichten te mogen ontvangen.
Dank je wel,

Dit is een aanrader. Mijn advies: maak zelf een afspraak bij Adriette
Warme groet
Kitty van Rijn

Juli 2025

Ik kwam voor het stoppen met roken. Al na 1 sessie had ik geen behoefte meer aan roken. Ik dacht er niet eens meer aan. Ik vond het ongelooflijk. Ook ben ik niet extra gaan eten, dus absoluut een aanrader. Ik heb intussen 2 sessies gehad en krijg binnenkort mijn 3e, maar ik heb het idee dat ik zelfs nooit gerookt hebt. Erg blij met dit besluit om hypnotherapie te gaan doen.

Aug. 2025

Ik wou graag meer zelfvertrouwen en rust. Ook wil ik graag dat mijn zaak goed loopt en dat ik meer succes behaal in mijn leven en meer in mijzelf geloof. Ik vond het in het begin spannend omdat ik niet wist wat ik moest verwachten. Adriette legde alles goed uit en ik voelde me veilig genoeg om goed te ontspannen. Het was een hele fijne ervaring en ik voelde gelijk een andere gedachtengang na de sessie. Ik voelde gelijk een lach om mijn mond en heerlijk rustig. Dit is echt een aanrader, ik ga het zeker nog een keer doen. Eerst even kijken en ervaren wat me dit gaat brengen.