Retraite
Een week/weekend van loslaten, voelen, groeien en weer thuiskomen bij jezelf
Soms vraagt het leven je om even stil te staan. Om uit de drukte te stappen, afstand te nemen van alles wat moet en opnieuw te luisteren naar wat er écht in jou leeft.
Tijdens de retraites van Praktijk Fullmoon, in zowel het prachtige Spanje (week zo-vr) als in Nederland (weekend vr-ma) , krijg je een week(end) lang de ruimte om dat te doen. Een week(end) helemaal voor jezelf. Een week(end) waarin niets hoeft, maar waarin ontzettend veel mag ontstaan.
Je mag lachen. Je mag huilen. Je mag voelen. Je mag loslaten. Je mag groeien. En bovenal: je mag gewoon zijn.
Tijdens deze bijzondere Retraite gaan we op een veilige en respectvolle manier aan de slag met wat jou bezighoudt en wat je misschien al langere tijd met je meedraagt. We werken onder andere met traumaverwerking, familieopstellingen, hypnose, NLP en ademwerk. Iedere dag is er ruimte voor TRB 9D Breathwork, krachtige vormen van ademwerk die je kunnen helpen om dieper contact te maken met jezelf, emoties en wat er in je lichaam aanwezig is.
Er wordt een gevarieerd en liefdevol programma aangeboden waarin verschillende manieren samenkomen om oude patronen en blokkades los te laten, inzicht te krijgen en nieuwe ruimte te creëren.
Maar deze retraite gaat niet alleen over hard werken.
Er is juist ook volop rust, ontspanning, plezier en tijd voor jezelf. Tijd om te genieten, te lachen, te wandelen, stil te zijn of gewoon even helemaal niets te hoeven.
Tijdens deze Retraite wordt in ondersteund door mijn Zusje Claudia, zij zal er voor zorgen dat het ons aan niks ontbreekt, zij zal onze gastvrouw en kok zijn. Alles wordt voor je verzorgd. Je verblijft in een mooi huis en de retraite is all inclusive, zodat jij je volledig kunt richten op jouw eigen proces. Geen geregel, geen dagelijkse verplichtingen, maar een week waarin jij centraal staat.
Het is een week(end) van een lach en een traan. Van diepe inzichten en onverwachte momenten. Van verbinding met anderen én van verbinding met jezelf.
Je hoeft niets te bewijzen. Je hoeft nergens klaar voor te zijn. Je hoeft alleen maar bereid te zijn om jezelf de ruimte te geven.
Onder de professionele en persoonlijke begeleiding van Adriette ontstaat een veilige omgeving waarin je mag onderzoeken wat er in jou leeft. Met respect voor jouw grenzen, jouw tempo en jouw verhaal.
Misschien kom je naar de retraite omdat je vastloopt. Omdat je voelt dat er iets mag veranderen. Omdat je oude patronen wilt doorbreken. Of misschien omdat je simpelweg verlangt naar rust, verdieping en tijd voor jezelf.
Wat jouw reden ook is: deze week(end) is een uitnodiging om even uit je hoofd te komen, te zakken in je lichaam en opnieuw te ontdekken wat er onder alle lagen van het dagelijks leven aanwezig is.
Om los te laten wat je niet meer nodig hebt.
Om ruimte te maken voor wat wél bij je past.
Om te groeien.
Om te voelen.
En om weer helemaal jezelf te vinden.
Gun jezelf deze week in Spanje of een weekend in Nederland
Een week/weekend waarin jij niets hoeft te dragen voor een ander.
Een week waarin er voor jou wordt gezorgd.
Een week/weekend om los te laten, op adem te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Praktijk Fullmoon – waar je even mag stoppen met zoeken en weer mag thuiskomen bij jezelf.
De weekend retraite ( Vrijdagmiddag Tm Maandagmorgen)
is een weekend even helemaal voor jezelf, alles mag, niks hoeft.
Tijdens dit weekend ga je een hele diepe duik in jezelf maken, We gaan elke dag ademen (soms met een truffel) en we gaan een Chocobliss ceremonie doen op de zaterdag avond ( uiteraard zijn er alternatieven mocht je liever geen Chocobliss ceremonie willen doen). Dit zorgt voor een mooie en helende transformatie . Je gaat de kracht van ademen ervaren en wat dit met je doet, je gaat loslaten van knelpunten, spanningen en krijgt beter inzicht in jezelf. Tijdens dit weekend ga je een hypnose ervaren en gaan we een fam. opstelling doen. Je gaat ervaren hoe fijn het is om met gelijkgestemden iets waardevols mee te maken, namelijk werken aan jezelf in een veilige en mooie omgeving. Je gaat met een diepe rust, lichter gevoel, een dosis aan nieuwe informatie en met meer liefde voor jezelf naar huis.
Het weekend zal intens/krachtig maar ook prachtig zijn.
Alles wordt verzorgt ( all inclusive) tijdens dit weekend zodat jij je helemaal op jezelf mag/kunt richten.
De week retraite ( Zondag Tm Vrijdag)
is een week even helemaal voor jezelf, alles mag, niks hoeft.
Tijdens deze week ga je een hele diepe duik in jezelf maken. We starten de ochtend met een korte meditatie terwijl de zon opkomt. Je gaat dagelijks de kracht van ademen ervaren en wat dit met je doet, je gaat loslaten van knelpunten, spanningen en krijgt beter inzicht in jezelf. Tijdens deze week ga je een hypnose ervaren en gaan we een fam. opstelling doen. We gaan een Innerlijke kind Healing en trauma werk doen, je krijgt Workshops aangeboden en je gaat ervaren hoe fijn het is om met gelijkgestemden iets waardevols mee te maken, namelijk werken aan jezelf in een veilige en mooie omgeving. Tijdens deze week krijg je ook een persoonlijk coaching gesprek. Je gaat met een diepe rust, lichter gevoel, een dosis aan nieuwe informatie en met meer liefde voor jezelf naar huis.
De week zal intens/krachtig maar ook prachtig zijn.
Alles wordt verzorgt ( all inclusive) tijdens deze week zodat jij je helemaal op jezelf mag/kunt richten
Agenda:
Retraite 2026
Week Retraite in Spanje Malaga 27 Sept. t/m 2 Okt 2027 VOL
Retraite 2027
Weekend in NL € 699- p.p. volledig verzorgd (incl. Chocobliss Ceremonie), excl. vervoer
Weekend Retraite in Nederland 12 t/m 15 Maart 2027
Weekend Retraite in Nederland 28 t/m 31 Mei 2027
Week in Spanje € 1699,- p.p. volledig verzorgd en vervoer van en naar de luchthaven ( excl. vliegticket)
Week Retraite in Spanje Malaga 26 Sept. t/m 1 Okt 2027
Betaling:
Na aanmelding ontvang je binnen een maand een mail met aanvullende informatie.
50% 1 maand na aanmelding
50% 3 maand voor de Retraite
Na aanmelding is het belangrijk om zelf een goede reis en annuleringsverzekering af te sluiten.
Mocht de reis niet doorgaan van mijn kant ( ziekte of te weinig aanmeldingen) dan wordt het reeds betaalde bedrag volledig teruggestort. In alle andere gevallen zul je zelf aanspraak moeten maken op je reis en annuleringsverzekering.
Enkele reacties van deelnemers van de Retraite in 2025
Wat was het een bijzondere week. Ik heb veel los kunnen laten en voel me heerlijk. Het aangeboden programma was precies goed en ik heb me heel veilig en vertrouwd gevoeld.
In het begin was ik sceptisch maar gaande weg de week heb ik ervaren wat het met me gedaan heeft en ik ben helemaal om. De nuchtere en duidelijke aanpak van Adriette was een fijne ervaring. Ze weet precies waar ze het over heeft en voelt de dingen haarscherp aan. alles was heel goed geregeld.
Wat een week, wat is er veel gebeurd en fijn om te ervaren hoe zo'n groep gedurende de week naar elkaar toe groeit. Wat doet Adriette het goed, ze weet precies waar ze het over heeft en legt alles heel duidelijk uit. Ook neemt ze de tijd voor iedereen als je even vastloopt. Het programma was super en er was voldoende ruimte voor flexibiliteit afhankelijk van de wensen van de groep. Wat een prachtige locatie en heerlijk eten. Het voelde heel veilig en hierdoor kon ik makkelijk loslaten en mijzelf zijn.
Ik vond de combinatie van het programma afgewisseld met voldoende tijd voor jezelf een fijne ervaring. Je mocht helemaal jezelf zijn. ik heb moeite om over mijzelf te praten maar dat ging allemaal vanzelf. De begeleiding was erg professioneel en niks werd opgedrongen. Alles gebeurde in je eigen tempo met respect voor elkaar. Ik sta er versteld van wat ik voor mijzelf bereikt heb in 1 week. Ik kan het iedereen aanraden die op een fijne en zachte manier aan zichzelf wil werken in een veilige en mooie omgeving. Begeleid door een zeer ervaren Adriette.